Schlaf von Babys - Häufige Fragen

Ich arbeite nach keiner festen Methode, da der Schlaf von Babys sehr unterschiedlich ist. Mein Anspruch ist es, dass ich den richtigen Weg für deine Familie finde. Meine Ausbildung habe ich sowohl bei Sleep Sense als auch bei Inga Ahlers gemacht.

Ich distanziere mich klar von Schlaflerntrainings und der Ferber Methode (Schreien-Lassen). In meiner Schlafberatung begleitest du dein Kind liebevoll und empathisch.

Nein, ich empfehle sanfte Schlaflernmethoden, um den Schlaf von Babys zu verbessern. Ich kann dir nicht versprechen, dass dein Baby nicht weinen wird, aber wir versuchen das Weinen so gut wie möglich zu reduzieren. Du wirst dein Baby jederzeit liebevoll und emphatisch begleiten und auf den nächsten Schritt vorbereiten.

Generell ist ein Schlaftraining eine Methode, die Babys Schlaf verbessern soll. Häufig wird Schlaftraining gleichgesetzt mit der Ferber Methode, wo du dein Kind allein schreien lässt – auch cry it out Methode genannt. Diese Methode mag für einige Kinder passen, ich rate jedoch zu sanfteren Methoden, wo die Bedürfnisse des Kindes und der Eltern im Mittelpunkt stehen. Der Schlaf von Babys ist sehr sensibel. Deswegen ist es wichtig, dass wir kleine Schritte gehen und dein Kind bestens auf die Umstellung vorbereiten.

Der Erfolg von Babys Schlaf hängt sehr stark von deiner Einstellung ab. Wichtig ist, dass du meine Tipps mit liebevoller Konsequenz und Klarheit umsetzt. Nur, wenn du dich sicher fühlst und eine Positivität ausstrahlst, kann dein Baby dir vertrauen und in kleinen Schritten die Schlafgewohnheiten verbessern.

Ich biete keine Video-Tutorials an, weil ich davon überzeugt bin, dass das Coaching an deine Familie angepasst werden muss. Es kommt immer auf eure Herausforderungen an, ob eine 3-wöchige Babyschlafberatung zielführend ist, oder ob schon ein paar Tipps in einem 30minütigen Du fragst, ich antworte ausreichen. Nach dem Erstgespräch kann ich häufig gut beurteilen, welche Beratung für euch passt. Der Schlaf von Babys ist sehr individuell.

Das Thema Schlaf von Babys kannst du gar nicht zu früh angehen. Allerdings ist der Schlaf bei Babys in den ersten 4 Monaten noch sehr durcheinander. Ihr zwei lernt euch erst noch kennen und der Schlaf deines Babys ist sehr durcheinander. Schwangeren und frischen Eltern empfehle ich mein E-book Neugeborenen Schlaf - Gesunde Schlafgwohnheiten von Anfang an oder ein persönliches Neugeborenen Coaching.

Ein sanftes und nachhaltiges Schlafcoaching können wir mit ca. 5 Monaten starten. Der Schlaf deines Babys hat sich bereits verändert und dein Kind ist bereit neue Erfahrungen zu machen. Bedenke, dass sich die Schlafgewohnheiten weiter verfestigen, je älter dein Kind ist. Deshalb rate ich dir nicht erst mit 12 Monaten zu starten, sondern sobald du merkst, dass Babys Schlaf dich belastet. Du kannst gerne online ein kostenloses Erstgespräch buchen, um herauszufinden, wie ich dir helfen kann.

Mein maßgeschneiderter Schlafplan enthält eine kurze Analyse des Schlafverhaltens deines Babys und auch die durchschnittlichen und altersgerechten Wachzeiten, Tagesschläfchen und den Schlafbedarf. Des Weiteren findest du im Schlafplan den optimalen Tagesablauf, die feste Abendroutine und einen Schritt für Schritt Plan, wie wir vorgehen.

Wir gehen den Schlafplan im Beratungsgespräch durch und passen diesen an, wenn etwas nicht zu euch passt, damit wir den Schlaf von Babys liebevoll und nachhaltig verbessern. Auch während der Beratung passen wir den Schlafplan ggf. an, da ich nicht vorhersehen kann, was gut funktioniert und was nicht. Dies ist ein großer Vorteil der dreiwöchigen 1:1 Beratung.

Das Beratungsgespräch ist ein wichtiger Teil der Schlafberatung für Babys und Kinder. Im Beratungsgespräch gebe ich euch wichtiges Hintergrundwissen zu Babys Schlaf. Durch dieses Wissen verstehst du viel besser, warum dein Kind so schläft wie es schläft. Danach klären wir noch offene Fragen aus dem Fragebogen und Tagesprotokoll, damit ich eure Situation und Herausforderung genau verstehe. Am Ende gehen wir den gesamten Schlafplan durch.

Wir klären alle offenen Fragen und bereiten euch bestens für den Start vor. Es ist wichtig, dass ihr euch mit dem Schlafplan wohlfühlt und so gesichert, gestärkt und zuversichtlich startet.

Diese Frage wird mir regelmäßig gestellt. Es ist ein stark diskutiertes Thema und die meisten Eltern können nur sehr schwer ertragen, wenn ihr Kind weint.

Leider können wir das Weinen in der Schlafberatung nicht vollständig verhindern. Viele Babys mögen keine Veränderungen und protestieren. Dein Baby weiß nicht, dass es schlecht schläft. Es versteht nicht, warum sich etwas ändern soll. Dein Baby weiß nicht, wie es ohne die bisherige Hilfe einschlafen soll. Ich verspreche dir, dass wir dein Kind bestens darauf vorbereiten. Wir machen nur kleine, altersgerechte Schritte. Du bist jederzeit bei deinem Kind, wenn es weint, und begleitest es liebevoll und emphatisch. Das Begleiten durch eine Krise stärkt eure Bindung. Babys dürfen weinen. Ich bin mir sicher, dass auch du manchmal weinst und dann nicht hören möchtest, dass du aufhören sollst, sondern lieber eine Umarmung hättest.

Das Beratungsgespräch findet online via Teams Video Call statt. Der Schlaf von Babys ist ein sensibles und persönliches Thema. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es für beide Seiten sehr angenehm ist, wenn man sich sieht.

Wenn möglich, solltest du für das Beratungsgespräch eine Betreuung für dein Baby haben, damit wir uns voll und ganz auf das Thema fokussieren können. Wenn dies nicht möglich ist, erhältst du aber noch alle wichtigen Informationen in einem PDF Dokument.

Nein, auf gar keinen Fall. Wenn du abstillen möchtest, begleite ich dich gerne in diesem Prozess. Wir verbessern Babys Schlaf und du kannst weiterhin stillen, wenn du dies möchtest. Unser Ziel ist es, dass dein Baby lernt auch ohne die Brust einzuschlafen. Wir entkoppeln das Stillen vom Schlaf deines Babys. Du musst aber nicht abstillen. Das Einschlafstillen ist übrigens eins der häufigsten Schlafherausforderungen bei Babys.

Wenn du dich für eine Schlafberatung entschieden hast, solltest du gucken, wann du drei ruhige Wochen vor dir hast. Es ist wichtig, dass du während dieser Zeit möglichst keine auswärtigen Übernachtungen oder Urlaub geplant hast. Denn dies sind bereits Herausforderungen für dein Baby und wir möchten es nicht zusätzlich stressen. Auch eine Kita Eingewöhnung ist nicht der richtige Zeitpunkt, da wir dein Kind überfordern könnten. Wenn du dir unsicher bist, kannst du dich gerne bei mir melden!

Ich bin davon überzeugt, dass jedes Baby einzigartig ist. Der Schlaf von Babys ist sehr individuell und viele Faktoren beeinflussen den Schlaf bei Babys. Auch alle Eltern sind unterschiedlich. Jeder erzieht sein Kind anders und hat andere Werte und Einstellungen.

In einem Buch oder Video-Tutorial erhältst du viele wertvolle Informationen zum Thema Schlaf von Babys. Allerdings sind diese Tipps nicht auf deine Familie zugeschnitten. Es sind allgemeine Tipps. Sicherlich hast auch du festgestellt, dass das, was bei dem einen hilft, nicht auch bei dir helfen muss. Mein Fokus liegt auf einer persönlichen Beratung, in der ich auf genau deine Familie eingehe. Ein weiterer Vorteil ist, dass ihr mich jederzeit Fragen könnt, wenn ihr unsicher seid. Ich beantworte all eure Fragen innerhalb von 24 Sunden - häufig sogar schneller.

Ich biete auch kurze Beratungen von 30-60 Minuten an. Allerdings sind diese Beratungen für Familien, die bereits eine Komplett Beratung gemacht haben oder für Familien mit nur kleinen Herausforderungen. In der dreiwöchigen Beratung bereite ich euch auf jeden Schritt vor, ich motiviere euch und wir ändern meine Herangehensweise, wenn diese nicht passt. In einem Erstgespräch finden wir heraus, welche Beratung für deine Familie die Richtige ist, um den Schlaf von Babys zu verbessern.

Das ist von Beratung zu Beratung sehr unterschiedlich. Es gibt Beratungen, in denen wir sehr sehr kleine Schritte machen, um auf das sensible Baby bestens einzugehen. Hier verbessert sich Babys Schlaf nur langsam. In anderen Beratungen sind erste Erfolge schon nach 2-3 Tagen zu sehen. Bereite dich jedoch darauf vor, dass es schwierig ist den Schlaf deines Babys umzustellen. Wir verändern Gewohnheiten, die sich dein Baby über mehrere Monate angewöhnt hat. Im Beratungsgespräch werde ich dir schildern, wann erste Erfolge zu erwarten sind.

Eigenständiges Einschlafen ist bei vielen Schlafberatungen der Schlüssel zum Erfolg. Erst wenn sich dein Baby selbst regulieren kann und somit selbstständig einschläft, kann es die Schlafzyklen verknüpfen und ohne deine Hilfe weiterschlafen. Einige Babys können sich von Geburt an gut selbst regulieren, andere müssen diese Fähigkeit erst nach und nach erlangen.

Eigenständiges oder selbstständiges Einschlafen bedeutet, dass dein Baby ohne jegliche Hilfsmittel wie beispielsweise die Brust, die Flasche, Tragen oder Händchenhalten einschläft. Es heißt nicht, dass dein Baby allein einschlafen muss.

Ja, viele Babys schlafen im Familienbett gut. Achte bitte immer darauf, dass die Schlafumgebung auch im Familienbett sicher ist. Wichtig ist, dass das Familienbett ein Wunsch der gesamten Familie ist und alle ausreichend Schlaf bekommen. Jedoch ist der Schlaf von einigen Babys besser, wenn sie allein schlafen.

Babys haben keine Angst vor der Dunkelheit, so dass sie kein Nachtlicht brauchen. Erst mit ca. 2 Jahren können sie Angst vor der Dunkelheit bekommen, so dass ein Nachtlicht notwendig ist. Achte bei einem Nachtlicht darauf, dass es nicht zu hell ist und möglichst ein rotes oder orange farbiges Licht ist. Blaues und weißes Licht hemmt die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin und kann den Schlaf von Babys verschlechtern.

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, da dies von der Entwicklung deines Kindes abhängt. Ich rate Eltern im Alter von ca. 3 Jahren vom Gitterbettchen zum Kinderbett zu wechseln. In den ersten Monaten und Jahren ist das Babybett der sicherste Ort zum Schlafen.

Nein, ich lege bei meiner Schlafberatung großen Wert auf die Bedürfnisse der gesamten Familie. Bedürfnisorientierte Erziehung heißt jedoch – was viele Mütter gerne vergessen - dass auch deine Bedürfnisse zählen. Du brauchst ausreichend Schlaf, um zu funktionieren und gesund zu sein. Während der Beratung berücksichtigen wir die Bedürfnisse deines Babys, wir lassen es nicht mit seinen Bedürfnissen allein. Du wirst sehen, dass die Bedürfnisse auf verschiedene Arten befriedigt werden können. Auch die wertvolle Bindung zu deinem Baby stärken wir und verbessern den Schlaf von Babys.

Ja. Wenn du ein Kind im Vorschulalter hast, berate ich dich auch gerne. Wir beziehen dein Kind in die Beratung mit ein und verbessern spielerisch und liebevoll den Schlaf.

Ja, wir finden einen Weg, um den Schlaf deines Kindes zu verbessern.

Ja, ich berate auch Eltern von Zwillingen oder Mehrlingen.

Du kannst gerne ein Buch lesen, aber so erhältst du nur allgemeine Empfehlungen und keine auf dich zugeschnittene Schlafberatung. Der Schlaf bei Babys ist individuell und allgemeine Tipps reichen meistens nicht aus, um den Schlaf von Babys zu verbessern.

Nein, es wird empfohlen, dass Kinder bis zur Vollendung ihres ersten Lebensjahres im Zimmer der Eltern schlafen, um das Risiko des plötzlichen Kindstods zu senken. Dein Baby muss nicht in deinem Bett schlafen, es kann in einem separaten Bett bei dir im Zimmer schlafen.

Ja, ich arbeite mit allen Kindern im Alter von 0 Monaten und 6 Jahren zusammen. Die Ansätze unterscheiden sich je nach Alter deines Kindes.

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es häufig nicht zielführend ist, wenn ich zu den Eltern nach Hause komme. Wenn du dies wünschst, biete ich es als Zusatzleistung an.

Generell gibt es keine Altersgrenze. Ich berate Kinder im Alter von 0 Monaten bis ca. 6 Jahren.

Meine Beratung dauert im Durchschnitt drei Wochen. Es gibt Beratungen, in denen wir das Ziel bereits nach zwei Wochen erreicht haben und in anderen Beratungen dauert es vier bis fünf Wochen.

Ja, du kannst auch nach der Beratung Kontakt zu mir aufnehmen, um Babys Schlaf zu besprechen. Online kannst du eine Beratung von 30 Minuten buchen. Häufig reicht nach einer Komplett-Beratung ein kurzes Gespräch, um neue Herausforderungen zu klären.

Ja, ich biete meine Schlafberatung weltweit an. Meine Beratung findet größtenteils online statt, so dass du überall auf der Welt wohnen kannst, um Babys Schlaf zu verbessern.

Ja, ich spreche fließend Englisch und meine Sleep Sense Ausbildung hat komplett auf Englisch stattgefunden.